„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” – ruszają zapisy na bezpłatne treningi w Rawie Mazowieckiej

Na początku sierpnia na terenie Parku Miejskiego w Rawie Mazowieckiej odbędą się zajęcia z wojskowymi instruktorami dotyczące samoobrony kobiet „Zaufaj Wojsku". Trwają zapisy zainteresowanych Pań.

Celem projektu jest promowanie obronności oraz budowanie pewności siebie w sytuacji kryzysowej. Każda z uczestniczek szkolenia po jego ukończeniu otrzyma pamiątkowy certyfikat. W programie zaplanowano trening podstaw samoobrony, rozmowę o zdrowy, odżywianiu czy zasady udzielania pierwszej pomocy. Nie zabraknie także wojskowej grochówki z żołnierskim chlebem.

- Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy - informuje MON.

Zajęcia odbędą się 5 lub 6 sierpnia o godzinie 10;00 w Parku Miejskim w Rawie Mazowieckiej. Wydarzenie przeznaczone jest dla pełnoletnich kobiet. Zapisy i więcej informacji pod numerami telefonu 504 402 293 lub 727 028 154. Zajęcia są bezpłatne.

Regulaminy i inne załącznika można pobrać w TYM MIEJSCU.